coaching 

Praktijk LinQ staat klaar om je te helpen (weer) in je eigen kracht te komen. En waar je ook tegenaan loopt, samen vinden we antwoorden waar je verder mee kunt! Neem contact op voor een vrijblijvende intake.

De samenhang en balans tussen verschillende gebieden in het leven is cruciaal van belang en invloed. Het hoofd/gedachten, het hart/gevoel, de (sociale) omgeving, (persoonlijke) ontwikkeling en werk zijn de vijf pijlers die in harmonie moeten zijn om je in balans te voelen. Voelt iemand zich niet prettig of loopt alles mis voor zijn of haar gevoel, komt dit door een disbalans tussen deze pijlers.

Leefstijlcoaching

Het aanleren van gezonde(re) gewoontes is moeilijk en kost tijd. Het vergt planning, aandacht en bewustzijn. En vooral volhouden.

Om nieuwe gewoontes  vol te houden is het belangrijk om veranderingen in je leefstijl in kleine stappen door te voeren.  Door een traject aan te gaan van een langere periode is de kans van slagen veel groter en investeer je duurzaam en verantwoord in je gezondheid. De leefstijlcoach helpt je in dit traject naar je doelen.

Een leefstijlcoach kijkt altijd breed naar jouw leefstijl. We kijken naar jouw voeding- en beweegpatroon, maar ook naar slaap en stress. Ook ontspanning en zingeving zijn belangrijk als het gaat om je gezond voelen. 

Orthomoleculair voedings- en/of suppletieadvies

Ervaart u klachten en lijkt het niet eenvoudig op te lossen of loopt u al jaren met onverklaarbare en niet vast te stellen ongemakken?

Een orthomoleculair therapeut kijkt op een andere manier naar de situatie: Waar komt de pijn vandaan, waarom heb je deze klacht en hoe kun je voorkomen dat deze klacht blijft of weer terug komt. Een orthomoleculair advies is dan ook nooit maar 1 advies, maar vaak een heel behandelplan met een dieetadvies, leefstijladviezen en soms ook supplementen.

Ieder mens is uniek en ervaart en verwerkt ervaringen in het leven op zijn eigen, unieke wijze. Ook is het niet te negeren dat de omgeving en omstandigheden waarin je dit doet van grote invloed en belang zijn. Onze holistische kijk hierbij, zorgt ervoor dat we niet alleen naar het specifieke aandachtspunt kijken maar juist ook naar het grotere geheel waar je onderdeel van uit maakt en waarbij er altijd een samenhang is met het lichamelijke, mentale en emotionele aspect.

In een intakegesprek bekijken we gezamenlijk waar je tegen aan loopt of waar je mee worstelt en wat er nodig is om een stap te maken en weer op eigen kracht verder te kunnen vanuit je natuurlijke kracht en talenten.

We onderzoeken en overleggen samen wat de voorkeur geniet en wat het best passend is in jouw situatie.